Anemia Defesiensi Besi

Apa itu anemia ? Anemia adalah suatu keadaan di mana kadar darah (eritrosit) tidak cukup jumlah (kadar) sehingga mengganggu proses fisiologis tubuh seperti kebutuhan oksigen dan nutrisi untuk seluruh jaringan tubuh. Gejala tersering adalah pucat, dapat dilihat pada mukosa kelopak mata dan tangan. Namun bila anemia ini menimpa individu tua dapat berakibat peningkatan hemodinamik jantung, seperti berdebar-debar bahkan palpitasi.
Penyebab tersering anemia adalah akibat kekurangan besi. Walaupun diketahui bahwa sumber besi melimpah di alam namun tetap saja anemia defesiensi besi ini tinggi insidennya, karena ternyata penyebab tersering dari anemia adalah perdarahan kronis yang disebabkan oleh berbagai keadaan, sedangkan akibat intake makanan yang kurang ternyata hanya sedikit berkontribusi sebagai penyebab anemia ini.
Individu-individu yang berisiko tinggi menderita anemia yaitu, bayi, remaja, ibu hamil atau menyusui dan saat usia lanjut. Di sarankan untuk kelompok ini banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung besi seperti hati, daging atau bisa juga minum obat yang mengandung besi untuk jangka panjang 6 bulan (karena butuh waktu lama untuk memberikan efek pengobatan).